Online videokurzy fyzioterapie

Trápí Tě problémy se zády jako je bolest či zablokování páteře? Baví Tě cvičit, ale nevíš, zda cviky provádíš dobře? Chceš si zacvičit kdekoliv a kdykoliv?

Tak právě z těchto důvodů jsem připravila celý online fyzio kurz Zdravých zad aneb vědomého pohybu. V tomto kurzu se můžeš těšit na spoustu videí, které Tě v rámci čtyř týdnů provedou jednotlivými cviky a technikami od správného dýchání, přes rozpohybování pánve a páteře, až po tipy, jak se zbavit nešvarů, které většina z nás máme. 

Ve všech videích jsou detailně zachyceny veškeré pozice doprovázené mým komentářem, abys přesně věděl/a, co máš dělat. Navíc jako jeden z bonusů v rámci tohoto kurzu máš možnost si stáhnout audio nahrávky cvičení, takže si se mnou můžeš zacvičit i tam, kde nemáš přístup k internetu.

Pokud moji práci ještě neznáš, můžeš se kouknout na videa níže a zkusit si se mnou zacvičit zdarma.